益变得疲惫的身躯作斗争。」

flw堪称rap的「灵魂」，为了避免在同一首歌里匀速念词的单调感，宋昭通过加速、减速以及巧妙的留白来制造丰富的层次感。

快嘴部分，吐字清晰，毫不拖沓；

慢节奏部分，恰到好处地拉长尾音；

加上停顿，制造悬念，紧紧抓住观众的期待。

「辗转反侧，而后沉浸在思绪里。」

「又握起了笔，写下密密麻麻的歌词。」

「这里包含了我许许多多的理念。」

当宋昭唱到此处时，突然放慢语速，尾音拖长半拍，紧接着猛地提速，这快慢之间的巧妙切换，瞬间点燃了表演室的气氛，不少练习生已经不由自主地控制不住身体，开始跟着节奏打起节拍。

「从18岁来到这，就开始马不停蹄的奔波。」

「不知天高地厚的自信，是我最强有力的武器。」

「有上坡路就有下坡路。」

宋昭一边说唱，一边开始配合歌词做出各种手势，并在舞台上进行小范围的走位。

当踩到重拍时，便用力跺脚、点头，进一步强化节奏的存在感，将每一个节拍都深深地烙印在观众的心里。

「少年呀，不要忘记拼搏的你。」

「回首往日时光，那双闪射着炯炯光芒的眼眸。」

「让我难以忘怀，那炙热的梦想。」

「别忘记旧日时光，少年呀。」

「用那出色的嗓音向世界呼喊～」

「如明亮之星闪耀！」

一字一句，皆为追梦人深埋在心底的滚烫赤诚，将练习生生涯的颠沛流离与执着坚守展现得淋漓尽致。

把少年逐梦的意气风发与孤胆勇气唱得入木三分。

这般桀骜不驯的少年志气，这般一往无前的昂扬斗志，瞬间引发了台下练习生们的强烈共鸣。

谁人不青春？哪个不拼命？

裴珠泫从19岁成为大龄练习生，拼命练习了3年，每天都是最晚离开练习室。

无数个深夜，她只能默默抹泪，3年拼命换来了传奇练习生的实力。

这其中的艰辛，只有她自己知道。

ejae，练习生涯长达12年，与uper junir、少女时代等同期练习，却始终未能在出道。

即便如此，她依然在这条艰难的道路上坚持着，从未放弃。

姜涩琪，2007年进入 ，2008年便崭露头角，被大家称作「小泰妍」。

然而现在，却因为过度使用嗓子，患上声带小结，无奈之下只能转型舞蹈。

2014年8月，她随red velve正式出道，并最终成长为四代p级舞者。

这7年里，她又付出了多少不为人知的汗水？

华夏有句古语，台上一分钟，台下十年功，练习生制度，将这一句话，贯彻到了极致。

《少年呀》这首歌，对于普通人来说，可能只是旋律抓耳，但对于在场的所有练习生来说，是自己青春和梦想的写实。

宋昭配合着松弛的肢体摆动、随性自然的转身。

发力之间，克制而有力，带着一种独特

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