面，直击內部，润物无声，可隔山打牛，伤人於无形，是为『暗劲』。”

“对力量的掌控臻至化境，刚柔並济，圆转如意。周身遍布敏锐气机，蚊蝇不能落，是为『化劲』。”

“当达到化劲之时，全身气血精神坚固封闭，可大幅减缓变老的速度……化劲巔峰强者，其寿最高，甚至能达两百。”

秦放听的眼睛冒光。

尤其是最后一句，化劲……寿两百？

更是让他怦然心动！

此乃……

长生大道？！

“但修行並不容易，修行法，分两种。其一，为『根法』。其二，为『叶术』。”

“此为修行之『根叶』。”

“根叶之分……顾名思义。”

“將修行看做一株大树，根法，就是根基。只有修行『根法』，才能真正触及武道……將明劲，暗劲，化劲等力量修行出来。”

“叶术，则为术术。是运转力量的方法和技巧。”

“比如你现在所练的『飞鏢』，就是標准的『叶术』。是技艺。练的再高深，那也是技巧，对於『锤炼肉身』本身，並没有任何帮助。”

“但修行之道，根叶都极为重要。无根，自不用多说，虚而无力，技艺再好，打到人身上不痛不痒，也没任何作用。可若无叶，空有根本，那也宛如一头蛮牛，全身力量无从发挥，不懂运用，玩也要被人玩死。”

“只有根叶双修，以根凝叶，以叶护根，方为正道。”

吴老说出的东西，让秦放眼睛放光。

根叶之法……

以根凝叶，以叶护根……

修行之路，在他面前徐徐展开。

秦放不知道吴老是什么境界修为，但至少就教学水平这一块绝对极高……

他先將三境关键深入简出的给秦放讲解清楚，这等於是为秦放修行指路，让他明白接下来的每一步应该要怎么走。

“今日我要传你的，乃是下品根法【蛮牛气劲】。”

“【蛮牛气劲】虽陋，却是最能打磨意志、体会『整劲』之妙的法门。悟透它，日后转修任何中上品根法，都能事半功倍。”

蛮牛气劲！

秦放眼睛明亮。

“根法一般分两步，一为桩法，二为呼吸。”

“以特定的桩法与呼吸节奏，过程中著重感受肌肉的联动与气血的鼓盪，从而领悟出『整劲』。”

“现在，我先教你一遍桩法。”

吴老说著，脱掉了身上的棉袄，里面居然是一套劲装，吴老身形乾瘦，看上去形同枯槁。

然后只见吴老轻吐口气，双脚平行分开，略宽於肩，呈“外八字”站立，脚趾微微抓地。

他双膝微屈，似坐非坐，含胸拔背，即胸口微內含，背部肌肉向两侧微微展开。

双臂在身前环抱，如环抱一棵大树。肘尖下垂，双掌相对，指尖相距一尺，掌心向內，呈“牛角”之形。

他下頜微收，头顶虚领，仿佛有一根线將头顶轻轻向上提起。目光平视前方，眼神凝聚。

“此桩名为『莽牛桩』。站桩不仅仅要站身桩，更要站『意桩』。”

“所谓意桩，便

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